Uzimanje meda na prazan želudac ujutro je preporučljivo jer daje trenutni poticaj i energiju koja će trajati cijeli dan.
Žlica meda prije spavanja ne samo da potiče miran san, već također pomaže u probavi i opuštanju tijela i uma.
Svaki med ima svoje zdravstvene dobrobiti, pročitajte više u:
Preporuke za konzumaciju meda
Korisne informacije:
Preporučena dnevna doza konzumiranja meda